Le bilan nutritionnel
L’idée est de mettre en place une alimentation adaptée à vos besoins quelques soient les contraintes (physiologiques, pathologiques, culturelles, mode de vie …) pour améliorer votre santé.
La première consultation dure environ 1h et permet:
De faire connaissance
- De connaître le but de la démarche
- De recueillir des informations sur votre vie familiale, professionnelle, culturelle et religieuse
- De connaître vos antécédents médicaux
DE VOUS EXAMINER
- De mesurer votre composition corporelle (poids, taille, imc, masse musculaire, masse graisseuse, graisse viscérale, masse hydrique) grâce à une balance à impédancemètrie
- De connaître votre histoire de poids
D'ANALYSER VOTRE ALIMENTATION
- De connaitre vos habitudes alimentaires
- D’analyser de votre alimentation spontanée (quantitatif et qualitatif)
Pour la réalisation d’un programme personnalisé adapté à vos besoins
Pour définir ensemble les objectifs diététiques réalisables
Les consultations suivantes, le suivi, durent 30 minutes et ont pour objectifs :
- De mesurer votre composition corporelle
- D’évaluer le résultat des objectifs fixés et réadapter votre programme alimentaire si vous avez rencontré des difficultés dans la faisabilité
- De répondre à vos interrogations
- De vous soutenir, motiver et coacher par des différents biais (jeux pédagogiques, déchiffrage d’étiquetage, dégustation en pleine conscience …)
- Fixer des objectifs si besoin